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お花大好き!

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猛暑だ

梅雨明けと同時に、気温は急上昇し↑
身体が悲鳴をあげてます <`~´>


夜中も暑くて目が覚め
寝不足になったり…



猛暑だ_f0130574_20281272.jpg




これから、しばらくの間
暑さが続きます



しっかり食べて、水分を摂って
睡眠不足にならないよう…
無理をしないで
自己管理をしっかりしていきましょうね!
by suginokidayo | 2013-07-10 20:42 | ひとりごと