お花大好き!

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SoyMilk

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「ほうじ茶ラテ
豆乳入り泡たっぷりでお願いします♪」

自力ではないけどね…(^^)v


おいしい。
今日もありがとう。
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# by suginokidayo | 2015-01-30 23:27 | ひとりごと

わかりませ~ん!

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「ミルク多めにしてください」
持ち帰ることもできるから…と
大きなカップにはちみつを入れた友達と

よくわからないからとすべてお任せのマグカップの私。
何を注文したかも覚えていないし…(._.)


まったりとカフェタイムしてきました~♪
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# by suginokidayo | 2015-01-29 10:15 | ひとりごと

HOT YOGA

写真がないのでパンで(^^)
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前から気になっていた
ホットヨガを体験してきました~♪
室温38℃湿度65%の部屋で行うヨガ。


冷え性なので、汗が出るまでに20~30分
それでも、60分後にはいっぱい汗をかき、
老廃物がでてくれた感じに…
気持ちがよかった~☆


温か~い大きなお風呂にも入ることができ、
体も心もぽかぽかになりました。
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# by suginokidayo | 2015-01-27 09:29 | ひとりごと